onsdagen den 18:e januari 2012

Frukostvisdom på Oikos: Skala inte för mycket...

Vi tenderar att äta alldeles för mycket fett, socker och salt och alldeles för lite bitterämnen. Gallan behöver bitterämnen för att fungera optimalt. 
Ibland när jag ätit för lite bitterämnen så får jag utslag vid tinningarna. Det är där gallzonen sitter.

Då käkar jag massor med valnötter och grapefrukt. Det bästa på grapen i det syftet är det vita köttet alldeles innanför skalet.

Bittert och surt men så himla välgörande för kroppens vitaminförråd, matsmältningen och gallan!


3 kommentarer:

Anonym sa...

Ja! Det är sådana här tips å råd jag vill läsa om. Inte bara ät en grape för det är bra, utan oxå en förklaring om VARFÖR det är bra. Enkla allmänna tips kan man hitta hur lätt som helst på nätet men det är sällan en bra förklaring skrivs, särskilt inte i relation till huden. Keep up.
Tjoho

Anonym sa...

Synd bara att det vita är så äckligt... Får väl försöka tänka bort det för den goda sakens skull :)

Victoria sa...

Jag håller med anonym! Berätta om fler zoner, som att gallzonen sitter vid tinningarna... Jag får utslag/finnar på kinderna, ganska nära munnen, vad beror det på till exempel?