Historien om Mádara som kortfilm.

Den här filmen är fin, den får ni gärna titta på!

Hej Emma!

Vet du om det finns färdigblandade naturliga parfymer?

Hej! Ja det finns det.

L'occitane har en eller två som är rena och fina. Men fråga noga för de flesta de har är syntet.

Sen finns märket Florascent som har massa fina parfymer, alla är rena och bra vad jag vet.

Och sist men inte minst det väldigt exklusiva och underbara märket Alqvimia. De har några helt underbara doftvatten och doftoljor, men de kostar uppår tusenlappen. Helt klart värt om man har råd. De har mycket eteriska oljor i sig som ger aromaterapi samtidigt.

Vet ni att jag twittrar?

Om ni missat det så twittrar jag också.

http://www.twitter.com/ennioeco

Dont wait for people to be friendly, show them how!

Fråga om Ph-kalk.

Fråga:

Hej Emma! Tack för många fina nya inlägg !
Jag har en fråga angående ph-kalk. Läste någonstans att dolomit-kalk kan vara förorenat med tungmetaller. Hur är det med ph-kalket du säljer? Jag antar att det är okej, annars skulle du väl inte sälja det. Men eftersom jag är så nojig så frågar jag ändå! :)

/Camilla

Svar:

Hej! Jag mailade ph-balans och ställde samma fråga. Här är deras svar:

Dolomitkalken är en benämning på kalk som innehåller mycket magnesium och
ett varierande antal andra ämnen. Dolomitkalken är dessutom benämnd efter geografisk fyndighet och därmed inte kvalitets säkrad per automatik.
Vår kalk (oorganisk) kommer från utvalda gruvor (djupa och rena) i Frankrike och Norge, de har den högsta dokumentations klassen
av alla, dvs håller pharmakvalitet och användes också av läkemedelsbolag. All produktion genomgår kontroll samt provtagning, och certifikat som intygar bifogas varje sändning (batch).

Vill du ha utförligare förklaring är det bara att säga till.

Bästa Hälsningar

Marcus Schelin

Svett!

Hej,

Tack för en jätteinspirerande blogg!

Jag har en fråga om svett och kroppens sätt att rena sig själv. Jag har sedan ett par månader tillbaka använt mineralsten som deo och upplevde, precis som du skrev i ett tidigare inlägg, att jag svettades mer, luktade illa osv. MEN det gick över för ca en vecka sen då det slutade lukta helt. Sen gjorde jag misstaget att färga håret, jag vet.. inte så smart, men efter det började jag lukta igen. Jag undrar alltså, svettas min kropp ut gifter eller kissar man ut dom? Eller är det mat jag ätit som inte varit bra?

Alltså frågan är egentligen om kroppen svettas ut svett om inte luktar gott för att man tagit upp gifter från t.ex. hårfärg eller mat som inte varit nyttig eller om det bara kan variera i perioder tills kroppen vant sig helt vid att inte få metaller i armhålorna? Allt hänger ju ihop såklart men jag funderade på det där med svettkörtlarna, om dom reagerar eller inte liksom...

Tack, hoppas ni haft en bra helg!

Mvh

Sofia

Svar:

Hej!

Jag vet faktiskt inte om svett luktar sämre av att man färgar håret, men svettlukten förändras helt klart utefter vad som pågår inne i kroppen så det är inte omöjligt.

Det här med kroppslukt och svett är ett ämne som intresserad mig väldigt mycket! Om vi inte tvättade oss så vansinnigt mycket och inte parfymerade våra kroppar så tror jag att vi skulle veta väldigt mycket mer om både oss själva och om andra.

Först vill jag börja med att säga till alla att när man byter till en ekologisk och ren deo så kommer man lukta svett ett tag! Så är det bara. Ph-balansen måste rättas till och gifter gå ur kroppen osv.

Men sen när man är i rätt fas och allt är som det ska så kommer svetten ändå ändra lukt i perioder. (det ska självklart en ekologisk deo också råda bot på)

Kvinnors svett luktar ofta mer i samband med mens. Den luktar annorlunda vid ägglossning och starka kryddor sätter också ton på svetten. Rökning och andra gifter likaså.

Så Ja, svetten luktar mer beroende på vad du stoppar in i kroppen, det behöver inte vara för att man har ätit något dåligt. :-)

För mig är personlig doft extremt viktigt. Jag tror att jag nosade mig till min sambo och jag vet att skulle någon ta på mig en ögonbindel och ställa mig i ett rum med 100 personer så skulle jag kunna lukta mig till och plocka ut alla medlemmar i min familj. Utan att de har någon parfym på sig självklart.

Jag tycker att syntetparfym är skitäckligt. Jag kan inte hymla med det. Det finns inget finare än att känna en persons riktiga personliga doft och jag avskyr att krama någon och mötas av en mur av parfym. Som sen doftar av sig på mig så jag måste bära med mig den i flera timmar efteråt. Jag tycker inte alls om när mina barn suttit i knät på någon som är parfymerad och de kommer hem och luktar som den personens parfym, jag blir helt förvirrad och vill byta kläder på dem och tvätta bort det så jag kan känna DERAS dofter. Samma med min sambo.

Jag tycker att spraya på sig en massa syntetisk parfym är som att maskera en stor och viktig del av sig själv. Jag har jättesvårt att veta om jag är attraherad av en man om han luktar parfym. Någonstans får jag alltid en känsla av att det är något fuffens på gång om en person har parfym. Haha, det kanske låter knäppt men så känner jag. "Vad är det för något äckligt du försöker dölja?" säger min magkänsla, även om jag såklart vet att det inte är så. ;-)

Jag tror också att vi skulle veta mycket mer om oss själva om vi inte doftsatte oss och tvättade bort vår egen lukt. Nu tycker inte jag att alla ska gå runt och lukta svett och snusk, jag kommer också alltid att sköta min personliga hygien men rent hypotetiskt så tror jag till exempel att vi inte skulle behöva några ägglossningstest eller "mens-almanackor". Vi skulle helt enkelt kunna nosa oss till sånt som gällde vår hormoncykel.

Jag tror också att vi känner personers dofter långt före vår hjärna uppfattar det och att vi väljer partners utefter dofter.

På det sjukhus där jag födde mina barn rekommenderade de oss att ta med en filt eller t-shirt till förlossningen som vi inte hade tvättat på länge och sovit med i sängen. Sen skulle vi kunna vira in bebisen i den så skulle den känna igen våra dofter och känna sig trygg. Det tycker jag var ett så himla fint råd.

Många tvättar nog rent ALLT inför bebsiens ankomst och så luktar allt syntetiskt sköjlmedel istället för trygga mamma och pappa (mamma & mamma eller vem det än är som ska vara barnets trygghet i livet.)

Men en produkt doftsatt med äkta eteriska oljor istället för parfym (vilket alla bra ekologiska produkter är) tycker jag är jättehärligt. De dofterna maskerar inte den egna doften utan lyfter snarare fram och gifter sig med personen i fråga. Så om man tycker om att doftsätta sig själv skulle jag varmt rekommendera att köpa eteriska oljor och skapa din egen parfym!

Man kan ta olja eller tex rosvatten som bas och blanda i upp till 20-25 droppar eterisk olja i en flaska med 100ml basvätska. Jag brukar blanda olika doftvatten och doftoljor till min sambo och mig själv beroende på var vi befinner oss i livet och vad vi behöver för stunden. Det blir både en doftsensation med först och främst jättefin aromaterapi.

Ni kan läsa mer om eteriska oljor här: http://www.aromacreative.se/ jag tycker de har bra beskrivningar om de flesta oljor och dess egenskaper!

Historien om Mádara.

Mádara föddes i Lettland för ca fem år sedan. Det började med några unga kvinnors passion för ekologi och en naturlig livsstil. De ville dela med sig av det till världen så de började producera naturliga, ekologiska hudvårdsprodukter, fabriken driver de sjäva i sitt eget hemland Lettland.

Idag är Mádara internationellt känt och företaget står får kärlek till jorden och naturen, med också för snygg design och hög kvalitet hand i hand med ett ärligt och öppet företagande.

Mádara startades och drivs av fyra kvinnor som vill sprida respekt och kärlek och uppmuntra kvinnor att säga fina saker till andra kvinnor.

Därför tilltalade inte bara produkterna Mig utan även historien bakom företaget. För mig är det jätteviktigt vilka som står bakom en produkt. Det kan inte vara någon som bara tillverkar ekologisk hudvård för att det är “trendigt just nu” och för att de vill tjäna pengar. De företag jag vill stödja är de genuint ekologiska företagarna, de som verkligen har en dröm och en vision och på riktigt arbetar för en mer hållbar livsstil.

När jag började använda deras produkter visste jag ingenting om vem som stod bakom, men jag tyckte att jag kunde känna en energi och en själ i produkterna. De kändes levande när jag arbetade med dem och de väckte någonting i mig på ett sätt som Måååånga ekologiska produkter inte gjort.

Såhär beskriver Mádara själva sin filosofi:

“Our perception of beauty is enshrined in our motto - deeper than skin. It means beauty that goes beyond external appearances. It is beauty wrought from health, love of life, warmth and summer, which you carry with you and is seen by everyone you meet on your way. Beauty is genuine emotions, a sincere smile, a kind and loving disposition towards people and nature. It is femininity and beauty in its deepest sense. It is a beauty which would not offend meadow flowers. It is the wisdom and force of nature”.

Deeper than skin, det är lite vad som skulle kunna vara mottot för min blogg och mitt företagande också. Skönhet och hälsa är så otrolitgt mycket mer än en hudkräm.♥

Okej bloggen!

Okej, nu är alla friska, peppar peppar. Solen skiner och energin är på topp. lets fire up this! :-)

Surkål is the shit!

Vet ni vad som är supermegadundernyttigt? Surkål. Eller vilka mjölksyrade grönsaker som helst. Ät en liten skål med surkål varje dag så ger ni kroppen massor av vitaminer och goda bakterier som stärker magen och tarmarna.

Vill bara gråta...

Läs det här:

http://vaken.se/modules/smartsection/item.php?itemid=1133

Skriv under protestlista här:

http://www.savenaturalhealth.eu/sign.php

Väntar på en spännande leverans!

Här sitter jag med mitt dunderprickiga barn och väntar på en spännande leverans.

Under tiden läser jag lite bloggar, kolla vilken bra idé till återvinning jag hittade i Periljas hus.

Det är för jobbigt att lägga ut alla kläderna på tradera... nu står det två flyttkartonger i mitt vardagsrum och svämmar över av kläder.

Undra när det är loppis här i krokarna nästa gång...

Vårloppis.

Tänk att det på riktigt är VÅR!?!

Plastpåsar..

Något som jag dock noterade i Barcelona var att de i mataffärerna hade nedbrytbara bärkassar. Alltså inga regelrätta plastpåsar varken till grönsakerna eller i kassan att bära hem maten i.

Tummen upp för det! ♥

Jag ÄLSKAR Barcelona!

Jag var ju i Barcelona! Åh... det kändes som att komma hem. Jag måste ha bott där i ett annat liv. ;-)

Jag vandrade runt i fyra dagar... bara gick och gick och drack tusen glas cava och sangria och åt tusen tapas så jag såg ut som att jag var gravid i 7e månaden ungefär hela tiden.

Jag letade inte aktivt efter ekobutiker men jag höll ögonen öppna!

Det var inget jättestort utbud, i kvartersapoteken fanns det ibland Weleda och Hauschka. I mataffärerna fanns det absolut inget eko, precis som i Sverige. Det kändes ungefär som här när det kom till tillgänglighet/otillgänglighet.

Jag såg två ställen som sålde olivolja och olivprodukter och de hade faktiskt några ecocertifierade saker, men de var ganska dyra.

Såhär såg det ena stället ut:

Sen hittade jag en Organic Food Store, men jag hann inte gå in i den och kolla om de hade hudvård. (världens sämsta recension det här ;-)

Ja så var det, kan tyvärr inte rapportera om något ekomekka. På en marknad på Ramblas fanns det också ett stånd som sålde organic fastfood men det är allt jag såg.

Notera dock att jag var konstant lite småfull och mest tittade på folk och arkitektur. ;-)

Den här bilden sammanfattar hela barcelonavistelsen i ett nötskal: Jag, helt suddig/lullig med en flaska cava i handen och munnen full av underbara smaker. ♥

Bloggstryk.

Bloggen har fått ta lite stryk, men jag håller precis på att vänja mig vid att jobba. Och så har andra barnet vattkoppor så det blir en till lång prickig vecka.

Igår skrev jag ett jättejätteargt inlägg här i bloggen om Brazilian Blowout. Men sen raderade jag det för jag tycker inte det passar med raseri och ilska här. Min blogg ska vara en källa till glädje och inspiration.

Så jag ska försöka omformulera mig! Även om jag inte kan låta positiv när jag skriver det här:

Brazilian Blowout är SUPERGIFTIGT. Den behandlingen innehåller extremt höga halter av ämnen som bildar formaldehyd vilket är starkt cancerframkallande när det hamnar i kroppen. I hårbotten är huden extra tunn och har stora poröppningar så det vi häller i håret går rakt in i kroppen - slurp. Minst 60%.

Formaldehyd är något man använder för att konservera lik med. Inte nog med att det är extremt hälsofarligt så är det mycket mycket dåligt och giftigt för miljön.

Kom ihåg att vattenbeståndet på jorden är konstant och icke förnyelsebart. Ju mer gift vi häller ut i vattnet desto mer förorenat blir allt vatten på jorden.

Den här behandlingen har orsakat näsblod, yrsel och allergiska hudreaktioner hos både kunder och personalen som utför den.

I USA försöker flera organsiationer kämpa för att den här behandlingen ska bli förbjuden.

Ni kan läsa mer här: Huffingtonpost

och här: Democracyinaction

Fråga om Perioral Dermatit.

Fråga:

Jag har efter att ett tag ha haft problem med huden i ansiktet (kring mun, näsa och ögon) fått diagnosen Perioral Dermatit. Äter antibiotika (Tetralysal) i femtio dagar och huden har i och med detta förbättras betydligt.
Men.. Jag är rädd att utslagen ska komma tillbaka efter denna kur och vill nu, när jag faktiskt fått reda på vad dessa jobbiga utslag är, verkligen ge min hud en chans att må så bra som möjligt i fortsättningen.
Har du några tips på produkter (allt från kosttillskott, rengöring och fukt till smink) som kan vara bra för mig att använda? Gärna produkter som finns tillgängliga i USA då jag kommer åka dit snart för en längre tid. Skulle bli så otroligt tacksam och glad för svar. "

Svar:

Hej!

Vill börja med att be om ursäkt för att du fått vänta så länge på svar!!

Perioral Dermatit sitter ofta i tarmzonen så det är mycket viktigt att korrigera tarmhälsan så fort som möjligt. Det kan du göra genom att ta probiotika, det klär tarmväggarna med goda bakterier. Ät dinkelkli och nakenhavre, de rensar tarmarna från skräp, driver ut gifter, rensar tarmfickor och "joggar" tarmarna.

Boosta kroppen med nässel- och nyponpulver, de innehåller nästan alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att vara stark och frisk. Ta tillskott av MSM, det är en förbrukningsvara i kroppen vid uppbyggnad av hudens vävnader.

Reglera ph-balansen i kroppen med Ph-kalk. Många av oss går runt och är försurade inombords vilket ger en mängd sjukdomsliknande symptom och dålig hud.

Jag skulle tro att alla de här kosttillskotten också finns i USA om man letar på rätt ställe. :-)

Perioral dermatit är ett känsligt tillstånd så peta eller kläm aldrig på huden när du har skov. Var försiktig med produkter, använd inte starka aktiva produkter.

Om jag var du skulle jag rengöra huden med extra virgin olivolja och ha vanligt svalt kranvatten istället för toner.

Om du inte tycker om olja som rengöring kan du till exempel prova Mádaras cleansin milk eller cleansing foam, de är milda och sköna båda två. Dagtid kan du ha lite olivolja och fuktfoundation och nattetid vetegroddsolja eller en nattkräm. (Min favoritnattkräm är Mádara regenerating night cream.)

Fuktfoundation från Nvey eco är absolut att rekommendera, det borde finnas i USA men jag är inte säker.

Lycka till och hör av dig igen om du har fler frågor!

/Emma

Länkbyten.

Jag insåg just att massa folk länkar till min blogg från sina bloggar och så har jag inte hunnit länka tillbaka.

Ge er till känna omedelbart så jag kan länka till er! ♥

Påfyllnad i lagret!

Nu finns det Vetegroddsolja och schampot Velvet Rose från Sante i lager igen!

Jag tvättar håret med Santes Velvet Rose och avslutar med balsamet från Sante som heter Brilliant care.

När jag tvättar håret tar jag först lite schampo och gnuggar in i håret, det händer inte så mycket och löddrar nästan inte alls. Sen sköljer jag ur det och löddrar in håret en andra gång, då löddrar det av någon anledning hur mycket som helst och det känns som att håret blir ordentligt tvättat.

Med bara Velvet Rose så blir mitt hår väldigt strävt, men om jag drar igenom Brilliant care-balsam så blir det helt perfekt.

Jag kan dock inte låta balsamet sitta i för då blir mitt hår för tungt så jag bara applicerar det som man gör med schampo och sköljer sen ur det på en gång.

Så går min hårtvättningsrutin till! :-)

Låtar att finna sig själv till. ;-)

Styrkan att våga.

Jag är verkligen inne på det här med att frigöra jaget från rädsla och blockeringar.

Jag har varit SÅ rädd i mitt liv. Och nästan alla jag känner är rädda. Men ingen av oss vet riktigt vad det är vi är rädda för.

Jag har jobbat mycket med mig själv. Jag kommer alltid göra det.

Om en situation känns fel eller om jag upplever en människa på ett negativt sätt så försöker jag alltid att titta inåt. Varför får den här situationen mig att känna såhär?

Med personer är det svårast, varför tycker jag illa om den här personens beteende? Är det för att jag känner igen en sida som jag själv har?

Och om personen bara helt enkelt är någon jag tycker är dum, varför stör jag mig på det? Varför känner jag att jag överhuvudtaget måste bli berörd eller bry mig?

Om man har en person i sin närhet som man stör sig på, kollega eller klasskamrat eller nån sån där som man inte kan bli av med utan måste träffa ofta, så är det väldigt värdefullt att titta på sig själv istället. Varför bryr jag mig? Varför kan jag inte bara sakligt konstatera att den här personen är nån jag inte tycker om, och sedan sköta min egen business.

Att öka förståelsen och acceptansen för att andra får finnas och bete sig som de vill gör också att jag ökar acceptansen och förståelsen för mig själv.

Jag är inte perfekt. Jag har gjort SÅ mycket i mitt liv som var dumt och som har sårat andra. Men jag visste inte bättre då. I just den situationen var det så det blev helt enkelt. I efterhand kan man alltid be om ursäkt och om personen i fråga inte vill förlåta. Nej då är det bara så. Men jag har i alla fall förlåtit mig själv.

Stackars vilsna nittonåriga jag eller helförvirrade tjugofemåriga jag. Nyvakna skittrötta jag igår morse. Ni vet... man ska inte vara så hård mot sig själv. Vem mår bra av att man själv går och dömer och klandrar sig själv? Vilket slöseri med energi!

Skäms inte, tänk istället att du alltid gör ditt bästa. Ibland är man svag och liten och barnslig och då kanske att skrika och bråka var det bästa man kunde just då.

Jag hade SÅ stora blockeringar förut, mot någon jag var förr i tiden. När jag tagit mig ur en jobbig fas så ville jag liksom inte kännas vid den jag var då som betedde sig svagt. Men sen började jag gå till en man som heter Björn.

Han är massör, på ett alldeles speciellt sätt. Under en timme får jag en djup helkroppsmassage där han öppnar upp alla mina energiportar och löser upp emotionella blockeringar som sitter lagrade fysiskt.

Det är SÅ HÄFTIGT! När jag ligger där på hans bänk kan han trycka på stället i kroppen och plötsligt kommer han åt nånstans så det bara bubblar upp minnen och hur mycket gråt som helst som jag inte visste fanns där. När jag går därifrån är jag typ tio ton lättare.

Jag vet inte hur många gånger jag legat och storbölat medan han masserat mig. Och han är fantastisk för han kan guida mig verbalt samtidigt, ställa frågor om vad det är för känslor som kommer fram och få mig att försonas med de här känslorna.

Det är lite som exorcism faktiskt. Ibland asgarvar jag också. Det är förlösande, att bara ligga och skratta helt hysteriskt. Sist jag var där var jag jätteledsen över vad en person hade sagt till mig... det var ett gräl om e-nummer i godis faktiskt. Jag var gråtfärdig och kände mig SÅ överkörd.

Efter kanske 3o min in i massagen så började Björn prata om det där grälet. Liksom för mota fram känslorna, han kallade mig för Karamellkungens Mata Hari och då började jag skratta så mycket att jag nästan tappade andan. Jag skrattade och skrattade så att tårarna sprutade.

Sen dess är det mycket lättare för mig när folk blir defensiva mot det jag sysslar med. När folk blir skitarga för att jag säger att det inte är hälsosamt med margarin, då kan jag liksom bli bubblig av skratt istället.

"okej okej jag ska inte komma och trampa i ditt heliga margarin, fniss fniss."

Björn är fantastisk, helt enkelt fantastisk. Alla jag känner som har mått dåligt, varit oroliga eller jobbat med sig själva på något sätt har jag skickat till honom och alla har varit helt euforiska och fortsatt att gå till honom under en lång tid.

Han är något alldeles särskilt.

Det är läskigt att gå till honom och bli upplåst, det kommer fram en massa saker som kroppen går och bär på i smyg. Men om man tar steget och vågar, då händer det grejjer. (Kan säga att jag det första halvåret låg som en stel sten och tänkte att jag ALDRIG skulle gråta inför honom. No way. Men sen en dag så bara poff bröt han/jag igenom någon mur och ut rann det typ 15 år av ogråten gråt.)

Och det var ju tvunget att komma ut för annars fick inget nytt plats i mig. Töm papperskorgen innan du fyller på med nytt! ;-)

Jag har gått till honom ungefär varannan vecka i över ett år och under det året har jag kommit längre i arbetet med mig själv än någonsin tidigare.

Han håller till på Södermalm i stockholm och om ni vågar och vill gå till honom så skicka ett mail till mig så får ni hans telefonnr! :-)

emma@ennioeco.se

Allt jag vill vara...

När jag är missnöjd och ledsen med något så skriver jag ned en beskrivning av mig själv. Hur jag skulle vilja vara. Fast jag skriver det i presens.

Om jag känner att min sambo inte har tid för mig, att jag varit en dålig och dum mamma och bara är trött hela tiden så skriver jag såhär:

Jag är en stark och inspirerande människa.
Jag är en pedagogisk och tålmodig mamma som ser mina barn och uppmuntrar dem till att våga vara sig själva.
Jag har en kärleksfull och uppmuntrande man som älskar mig för den jag är.
Jag tar mig tid för att laga god mat och läsa böcker.

Och så vidare, allt det jag vill ska vara sanning.

Ibland räcker det att läsa den listan några gånger för att många av punkterna ska bli sanning. Annars ställer jag mig frågan varför det inte är så? Vad är det som fattas för att den där listan ska bli sann? Har JAG sett min sambo på sista tiden? Har jag sovit för lite så jag inte orkar ha tålamod med barnen? Bör jag ändra min kost, blir jag seg och trött av vad jag äter? Har jag suttit mer framför skräp-tv än läst de böcker jag vill läsa?

Livet är ett projekt, ett företag och ibland måste man sätta sig ned och göra en utvärdering. Hur har det gått so far? Vad ska vi ändra på? Vad är planen och vad vill vi uppnå? Hur ska vi uppnå det?

En person sa till mig för inte så länge sedan "There is only one way to eat an elephant: bit by bit". Ofta kan det kännas helt omöjligt att göra något för man vet inte var man ska börja.

Tänk dig din högsta dröm, när är den uppfylld? Rita upp vägen dit BAKLÄNGES.

HÄR ÄR DRÖMMEN. (Ha en sambo och ett barn säger vi bara för att hitta på nåt?)
Vad hände sex månader innan? (Barnet föddes)

Nio månader innan det? (Jag blev gravid)

Tre månader innan det? (Vi slutade med preventivmedel)
Ett år innan det? (Jag och min sambo flyttar ihop)
Sex månader innan det? (Jag blir tillsammans med min kille/tjej)
En månad innan det? (Jag vågar bjuda ut personen jag är intresserad av)
Nutid? (Jag sätter mig vid samma bord som kollegan som jag är intresserad av på lunchen idag)


Det här var ju en EXTREMT förenklad beskrivning men jag tror ni fattar vad jag menar? Det är mycket lättare att gå bakåt och plötsligt se vad som behövs göras NU än att titta på långa krångliga vägen som ligger framför en.

Hur jag bygger mig själv inifrån och ut.

Fråga:

Hej, Emma!!!
Jag känner mig så trött och orolig, stressad hela tiden, det gör ont i magen varannan dag och de på VC hjälper inte mycket. Jag älskar kaffe och godis och vet att jag måste verkligen sluta med dem. I övrigt äter jag nyttigt och bra.
Jag ville fråga dig om hur du håller dig ren FROM INSIDE (tarmar, mage, lymfsystemet), om du använt något mot parasiter och hur man vet om vilka vitaminer och mineraler kroppen verkligen behöver?

Svar:

Hej!

Jag dricker ca tre koppar kaffe varje dag, dör annars! ;-) MEN EKOLOGISKT fairtradekaffe! Och ibland slinker det ned en godis. Men jag hålle rmig till ekologiskt godis för jag tycker det är superläskigt med aspartam och mystiska färgämnen som "vanligt" godis har.

Jag äter i största möjliga mån ekologisk mat. Det är dyrare, ja. Men jag och min sambo har kommit överens om att det är så vi vill prioritera våra pengar. Mat äter vi och barnen varje dag, det är livsnödvändigt och det vill vi ska vara bra. Det har medfört att vi kanske inte kunnat köpa några nya kläder vissa månader eller inte ätit lika "lyxig" mat. Men nästan alltid ekologiskt vilket inte innehåller bekämpningsmedel och onödiga tillsatser.

Dessutom har ekologisk mat mer näring än icke ekologisk.

Jag tvättar mig aldrig i syntetiska tvålar, schampon osv. Sminkar mig aldrig med syntetiskt smink. Utom kanske nån liten mascarasnutt nån gång när jag är full och har dåligt omdöme hemma hos nån kompis. Fast jag har så stark inverkan på alla jag känner så numer kör i princip alla mina vänner på ren naturkosmetik. :-)

Jag tvättar i så rent och miljövänligt tvättmedel som möjligt och använder pyttelite medel i maskinen och aldrig något sköljmedel. På så sätt går jag inte runt med tvättmedelstinna kläder mot kroppen.

Om man tycker att tvätten är stel och hård utan mjukmedel så kan man prova att minska tvättmedelmängden MYCKET. I de flesta fall är tvätten stel för att det är massa tvättmedel kvar i plagget som inte kunnat sköljas bort.

Jag äter vitalvaror. Alla som finns i min websop. Inte allt varje dag, men alla de varorna är en del av min vardag. Det tog en stund för mig att få in det på rutin, jag tänkte att det var helt sjukt att proppa i sig så många olika pulver. Men sen en dag så bara vips slank de med både här och där utan att jag tänkte på det.

Ont i magen pg av stress och oro: Dinkelkli, nakenhavre och probiotika. Dessa tre joggar tarmarna, rensar dem från gifter och beklär tarmhinnorna med goda bakterier som boostar kroppens immunförsvar.

Trött och sliten: Nässla och Nypon! Naturens "berocca", dessa två innehåller i princip alla de vitaminer och mineraler som kroppen behöver. När kroppen fyllt på sina depåer med det här blir man som en liten duracellkanin. ;-)

MSM: Ger en riktigt energikick, det är svavel vilket är ett förbrukningsämne i kroppen vid stress.

Ph- kalk: Stress, deppighet, negativa tankar och oro i kombo med mycket kaffe, vin, godis, transfetter, kemikalier osv gör att vattnet i kroppen blir försurat. Som du vet består vi av 70% vatten. Om 70% av dig är försurad, believe you me, då får man ont i kroppen och ont i själen. Så ta ph-kalk. Det tar jag varje kväll och jag blir harmonisk och lugn och sover mycket mycket bättre än utan. Min hud reagerar också blixtsnabbt med att harmonisera sig när kroppen är basisk inuti.

Ph-kalk gör också att vi är mycket mer motståndskraftiga mot solen, man bränner sig inte lika lätt om man tar ett glas ph-kalk om dagen!

Har man ätit mycket härdat fett - transfetter kan de ha lagt sig och kloggat igen cellerna i kroppen, ett sätt att tvätta cellväggarna är att sluta med transfetter och istället äta mycket rena kallpressade vegetabiliska oljor. Fett löser nämligen fett även inuti kroppen. Gör salladsdressing på massa extra virgin olivolja, mixa ihop en smoothie med bär, frukter, dinkelkli och nyponpulver och häll i massa kallpressad rapsolja!

Örter i alla dess former stärker, skyddar och renar kroppen. Drick mycket örtté, laga mat på färska och torkade örter. Jag tycker det är supergott att göra en sallad och byta ut alla salladsblad mot färsk bladpersilja och basilika.

Ditt psyke kommer påverkas positivt och bli mer harmoniskt om du är ren och harmonisk och basisk fysiskt.

Du kan också ge dig själv aromaterapi genom att hälla några droppar eterisk olja i en skål och slå på kokande vatten. Låt ångorna färdas ut i rummet och andas in dofterna.

Börja med en äkta eterisk olja av lavendel. Den kallas också för universums lilla healer för den hjälper allt och alla till att hitta balans och harmoni. ♥

Sist men verkligen inte mist... tänk igenom ditt liv. Var försvinner det energi och var fylls det på ifrån? Försök att täppa till hålen där du läcker energi. Jag är ganska brutal och bryter upp relativt snabbt med sånt som inte ger mig mer energi än vad det tar. Det kan vara allt ifrån vänner, släkt, arbete, föreningar osv. Jag ser ingen anledning till att stå och kämpa och argumentera i situationer där det helt uppenbart inte kommer ske någon förändring. Eller där det bara kommer ske en förändring om jag kämpar livet ur mig.

Min lärare lärde mig att sätta mig i stillhet och tänka på energitjuven, visualisera att personen/ situationen satt fast som en krok i mitt hjärta. Sen ta tag i kroken och haka loss den och säga att "med kärlek lösgör jag härmed dig ifrån mig."

Vissa kanske tycker det är att stoppa huvudet i sanden, eller fly från konflikter. Men så är det inte. Jag tar de strider som betyder något för mig. Jag står upp för mig själv när jag har något att vinna på det. Resten viftar jag bort. Den här taktiken har tagit mig till en plats i livet som är proppfull av energi, nyfikenhet, kreativitet, kärlek och harmoni. Varför ska jag tvinga mig själv att göra saker jag inte vill för andras skull? Alla har vi fått varsitt liv, varsitt värdefullt litet liv att göra precis vad vi vill med. Slösa inte bort DIN gåva på att göra sånt som andra tycker att du borde. Du föddes ensam till ditt liv och du kommer dö ensam och vad som än händer har du alltid dig själv! Hur awesome är inte det? :-D

Jag brukar också tänka på ett citat: "Du är aldrig större än ditt minsta problem".

Det är ofta i småaktiga stunder då jag är ledsen och självömkande som jag blir sur när någon inte håller upp dörren för mig. Förstår ni vad jag menar?

Just nu har jag ALLT jag någonsin önskat mig av livet.

Men det har varit en lång lång resa med både många år av terapi, rädsla, separationer, sorg och smärta och det kommer säkert komma såna tider igen. Men:

Man måste VÅGA släppa in det härliga ljusa och bra i livet, det är så lätt att klamra sig fast vid gamla dåliga mönster och osäkerheter för att man är rädd.

Här är en text jag tycker är SÅ himla bra:

"Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga.

Vår djupaste rädsla är att vi är omåttligt kraftfulla.

Det är vårt ljus, inte vår mörker som skrämmer oss mest.

Vi frågar oss själva hur skulle jag kunna vara genial, underbar, begåvad, fantastisk?

Men varför skulle du inte kunna vara det?

Att du låtsas vara liten hjälper inte världen.

Det finns inget upplyst i att krympa för att andra människor inte ska känna sig osäkra i din närhet.

Då vi låter vårt eget ljus lysa ger vi omedvetet andra människor tillåtelse att göra samma sak.

När vi är befriade från vår egen rädsla befriar vår närvaro automatiskt andra."

- Utdrag ur Mandelas installationstal 1993.

No more paperwork!

Tjohooo nu är jag hemkommen från ett möte på en revisionsbyrå. Alla pärmar är därmed off my hands! Halelujah!

Vad ska vi göra nurå va?

En liten örtskola kanske?

Enbär!

Hårbottenproblem? Då kan enbär vara något för dig.

Enbär är antiseptiska, sammandragande och lätt vätskedrivande. Deras många garvämnen torkar ut vätskande hud.

Krossa enbär och häll över kokande vatten så får du ett härligt ansiktsångbad som är fint för personer med fet hy och acne. Du kan också sila bort bären och hälla i hårbotten mot mjäll, eksem och fett hår.

Tystnad, häftning, hålslagning, blädder blädder.

Alltså jag älskar att prata med männiksor.

Jag älskar att dofta och känna på oljor, krämer, fetter, örter, tvålar.

Jag älskar inte myntets baksida.

But it has to be done!

Om ni undrar vad jag håller på med just nu så är det det här:

Men här är jag på min födelsedag. Glad ändå trots bokföring och deklarationstider. Vem kan inte vara glad när våren är här? :-)

Min Söndag.

På bordet står det en vacker blombukett, utanför strålar solen, barnen sover middag och min kille bakar kanelbullar.

Och snart kommer resten och min familj och firar att jag fyller schugoschuu idag. ♥

Och nu finns det vitalvaror i shopen igen. Ska strax lägga in några till som inte funnits förut. Dinkelkli och nakenhavre, särskilt till er med acne i tarmzonerna. :-)

Och till mig själv som får ont i magen bara jag befinner mig i samma lokal som en stressad person. Haha.

Ha en underbar Tionde April!

Om ni inte har tittat på den här filmen än så gör det nu!

Fråga om håravfall och nässelpulver.

Fråga:

Hejsan Emma! Jag lusläser din blogg just nu, är nybörjare på ekosmink mm, jag beställde nässelpulver för ett tag sen och jag har en del frågor: hjälper pulvret mot håravfall? När märker man skillnad? Hör gärna av dig eller någon annan som e väl insatt i ämnet! Tack, Elisabeth. :)

Svar:

Hej, det är svårt att svara på eftersom håravfall kan bero på många olika saker. Nässelpulver är det mest kompletta och snabbverkande vitamin, mineral, klorofyll, antioxidantmedlet som finns och håravfall kan i många fall bero på brister i kroppen och eller psykiska påfrestningar som stress mm. Då är nässla superbra för att boosta upp kroppen igen. Du kan testa och se om det blir bättre med Nässelpulver. Du bör prova i minst tre månader innan du kan dra någon slutsats!

Varma hälsningar Emma.

make up remover!

Det här är min favorit när det kommer till att ta bort ögonmakeup!

Bara fukta en bomullspad med vatten och mandelolja och torka rent.

Hurdvård overload!

Okej nu ligger jag efter BRUTALT mycket med hudvårdskonsultationsmailen. Har över 30 obesvarade mail om hudvårdsråd.

Eftersom jag ständigt säger åt andra att minska stressen i sina liv så ska jag försöka göra detsamma med mig själv.

Därför säger jag det till alla er som väntar på svar. Det kommer! När jag hinner. :-)

chicken pox!

Har lite svårt att komma i bloggform efter min resevecka. Kom hem till barn med vattkoppor och kräksjuka. Boom bara, från overklig powerslacking i solen till att vara mamma med stort M.

Vart var jag någonstans? Vad skulle jag skriva?

Jo, att får barnen vattkoppor behöver ni inte smörja dem med nån giftkräm för att det ska sluta klia. Dutta på potatismjöl på kopporna istället. Min kille körde det på vattkoppsbarnet hela helgen när jag var borta och det hjälpte kanonbra!

Antihistamin vs Msm & Nässla

Måste dela med mig av en fantastisk kundberättelse:

En person kom till mig med Rosacea och kvalster/pollen/dammallergi.

Hon har tagit antihistamin hela vintern varje dag. Jag "ordinerade" henne vitalvaror som hjälp mot hennes rosacea och sen hon började med nässla och msm har hon inte behövt ta antihistamin mot sin kvalsterallergi.

Hon säger att hon för första gången kan andas ordentligt. :-)

Livsmärken.

Fråga:

Kan vetegroddsolja funka på vilka bristningar som helst? Jag har ljusa bristningar på låren som jag fick i tonåren, och har hört att det inte går att göra något åt. Men finns det en chans så kanske det kan vara värt ett försök! :)

Svar:

Javisst! Jag har smörjt gamla bristningar som inte är graviditetsrelaterade och de har blivit finare!

Man får hålla på ett tag, det är inget som händer på någon vecka. Men efter en tid blir det bättre och bättre! :-)

Eftersom jag pratat om hur man får bort dem vill jag också säga att jag inte tycker att bristningar är något fult som måste bort. Jag har en platt men skrynklig mage och det syns väl på min kropp att jag burit två barn. Bristningar låter så brutalt och trasigt, i mitt huvud kallar jag alla ärr och saker jag har för bebismärken. ♥

Ibland tycker jag komplex och sånt kan bli bättre av att byta namn på dem till något fint och kärleksfullt.

Lilla örtskolan: Fläder.

Fläder är en härlig växt.

Som örtvatten passar den alla hudtyper och är en riktig Anti-age blomma! På grund av att växten är full av garvämnen och slemämnen verkar den lugnande på huden. Den slätar ut och stramar upp slapp och åldrad hud.

Den är också rengörande och mjukar upp grova smutsiga porer. Ett jättebra tips är att bereda ett örtångbad med fläder. Häll i en bunke och lägg en handduk över huvudet och låt ångorna mjuka upp och tränga in i huden.

Att dricka té på fläder hjälper kroppen att få igång svettningen, driva ut och rena svett.

Ett té gjort på fläder och lindblomma är fantastiskt vid virusangrepp, ett riktigt måste i skafferiet vid förkylningstider!

Home sweet home!

Barcelona var magiskt, jag har haft en underbar helg! Druckit Sangria och ätit tapas i dagarna fyra. Till och med en liten liten solbränna har jag fått.

Gaudi alltså, vilken man... vad skulle man inte ge för att få bo i ett Gaudihus?