God Jul!

Jag har haft en riktigt avslappnad jul med bara massa mat och trevligt sällskap.
Laddar om och lägger upp nya planer och drömmar för 2011.

Fraförallt ska jag släppa taget om 2010, det var en hårt och extremt lärorikt år.

“Painful experiences are not meant to linger. They are meant to teach us what they need to teach us, and then dissolve.” – Marianne Williamson

Om ni vill ha fler visdomsord lite då och då kan jag verkligen rekommendera att "Gilla" den här sidan på Facebook.

Inför det nya året tror jag att jag ska göra ett 2011-kollage. Med bara en massa positiva fina bilder av sånt som jag önskar för det nya året!

Mitt nyårslöfte inför 2010 var: Inte bli gravid, avancera karriärsmässigt. Jag höll båda!

Mina nya nyårslöften är att läsa mer, pyssla mer och vara mer närvarande i nuet. Stillhet och produktivitet. Två saker som är en utmaning när man har småbarn.

Pyssla ekologiskt.

Jag älskar att virka, och jag ÄLSKAR mormorsrutor. Sånahär ni vet:

Det är så meditativt och mysigt och så blir det så himla fint!

Jag hade ingen aning om hur man virkar men sökte på Granny Square på You Tube och lärde mig via en instruktionsfilm som fanns där. Lätt som en plätt!

Just nu jobbar jag på "the legacy" som min kille kallar den... en jättestor filt/överkast med färgglada rutor och svarta kanter runtom. Men än så länge är den bara nån kvadratmeter.

Ser framför mig att något barnbarn till mig vårdar den ömt år 2058.

I alla fall finns det både ekologiskt garn och jätterolig inspiration HÄR.

Mina barn ska få en lekspis i julklapp av sina farföräldrar så jag vet vad jag ska pyssla med i mellandagarna!


Bilden är lånad från Erica Laurells fina webshop.

Kors i taket!

Idag verkar min energi inte ha något slut!

Det är med en fanfar jag tillkännager att det nu finns den allra första deodoranten i webshopen!

Som jag har väntat, och testat och svettats och luktat för att hitta de naturkosmetiska märken som faktiskt fungerar.

Det här är bara början, snart kommer det fler. Men så länge får ni nöja er med min favvo just nu, som jag själv använder varje dag!

Deosprayen Mediterran med doft av Salvia och röda druvor:



De nya bilderna i shopen är fortfarande i dålig kvalité och på snedden men vad gör väl det såhär när man räknar ned till jul? ;-)

Stressa ned och dröm sött i jul!

Vet ni vad, eftersom efterfrågan var så stor på Julpaketet med de eteriska oljorna så antar jag att ert intresse kanske också gäller andra blandningar?

Drömkuddeblandningen till exempel?

Jag la just ut två drömkuddepaket i webshopen. Först till kvarn!

Men eftersom eteriska oljor är min stora passion här i livet så bestämde jag mig just för att köpa in ett helt lager och börja sälja! Hurra!

Mer eteriska oljor åt folket!

Drömkuddeoljorna hittar ni HÄR i WEBSHOPEN!

Som smör i solsken!

Doftpaketen sålde slut i ett huj!
Har har ett enda kvar som inte ligger ute i webshopen. Hade tänkt att ta det själv men om någon blev väldigt besviken över att inte få något så kan ni skicka iväg ett mail eller en kommentar här så kan ni få köpa det allra allra sista.

Underbart juligt doftpaket!

Jag har legat supersjuk i en vecka nu men både feber och dunderförkylning och en kräksjukeattack ovanpå det. Härliga tider.
Men nu är jag äntligen frisk och har just vaknat upp till 20e december och INGEN julkänsla överhuvudtaget.
Min lägenhet är som ett slagfält med en liten ledsen stjärna i köksfönstret.

Så idag drar jag igång stora Julartilleriet och ska storstäda och jula till det som aldrig förr!

Jag tycker ofta att apelsiner med nejlikor i inte doftar tillräckligt mycket, och att julkryddorna vädras ut för snabbt. Så i år har jag satt ihop ett helt fantastiskt doftpaket av eteriska oljor.

Jag häller ett par droppar av varje: Gran, Kardemumma, Apelsin & Kryddnejlika i en skål och slår på kokande vatten. Det doftar SÅ UNDERBART i hela lägenheten.

Mycket trevligare än något syntetiskt parfymljus.
Eteriska oljor är ju de äkta växterna, kryddorna och frukterna i koncentrerad form så jag tycker inte ens det räknas som fusk! ;-)
Fysiska apelsiner och nejlikor kan man ju ha OCKSÅ för syns skull.

Eftersom jag inte vill hålla på mina härliga doftrecept själv och vet att eteriska oljor kan vara svårt att få tag på så har jag satt ihop ett litet doftpaket i webshopen.

(Bilden är sné men lägger ut den så länge ändå så ni hinner få paketet innan jul!)

Oljorna räcker hur länge som helst och jag ska berätta vad man kan göra med dem var för sig, när julen är slut, i nästa inlägg!

Ni minns väl att apelsinoljan är med i drömkuddereceptet? Till det kan ni spara den till exempel!

Jag köpte bara ett par stycken såhär tätt inpå jul så skynda dig att slå till om du vill ha ett innan de tar slut!

God danföredanföredanföradanföredopparedan!

Frågor:

Måste man göra en ny drömkudde varje kväll?

Svar: Ja det ska man göra. Eterisk olja är en gasformig vätska som bland annat kan inhaleras för att få effekt i kroppen. När man doftar på en eterisk olja transporteras den in i kroppen via näsan och slemhinnorna i andningsapparaten. Där transporteras de vidare ut i vårt blodomlopp och vidare ut i hela kroppen, till organen och upp till hjärnan och nervsystemet där de fantastiska örterna hjälper till att hela och läka obalanser och reglera hormoner mm.

En flaska eterisk olja fungerar ungefär som en flaska aceton, man måste sätta på locket efter användning annars dunstar vätskan bort. Samma sak när man häller ut eterisk olja på en bomullstuss, då har man ca 20 minuter på sig att inandas oljorna innan de aktiva komponenterna fladdrar bort.

Så gör en kudde, lukta på den i 20 min och sen kan du lägga bort den om du vill, därefter gör oljorna sitt jobb inne kroppen i timtal efteråt.
Men kroppen skapar efter ett tag en relation och ett doftminne som gör att när du känner doften av tex mejram och apelsin, trots att de aktiva ämnena dunstat, så kommer du bli lugn och harmonisk ändå.

Precis när man känner dofter från förr och kan bli lycklig eller ledsen för att kroppen minns känslor.

Det var någon som skrev att hon blev lugn av lavendel i kudden och sov bra på ena sidan, där var lavendeln fanns.
Om du andas in eterisk olja av lavendel när du går till sängs så arbetar den inne i din kropp, det spelar alltså ingen roll vilken sida du sover på eller var i sängen lavendeln finns. ♥


Fråga:
Jag har börjat använda olivolja som rengöring för mitt ansikte och som återfuktare. Jag följer de tips som du skrivit om för hur man går tillväga på kvällarna men jag undrar lite hur man gör på morgonen? Undrar om du skulle kunna hjälpa mig med det? :) Jag är torr (men egentligen fet) i ansiktet.

Svar: Hej! Du behöver inte rengöra huden på morgonen. Det är bara personer med tex mycket acne som kan behöva rengöra två ggr om dagen.
På morgonen räcker det med att fukta ansiktet med lite kallt vatten eller hydrolat/ansiktsvatten/toner (vad man nu vill kalla det) och sen smörja in ansiktet med till exempel olivolja.

På morgonen smörjer jag alltid in huden med olja och lägger en skyddande och vårdande ekologisk foundation. Oavsett om jag bara ska lämna på dagis eller vara hemma eller vara ute i stan eller parken så har jag foundation. Det är världens bästa skydd mot väder, vind solstrålning, avgaser och dataskärmsstrålning.

Så sammanfattning:
Rengöring på kvällen.
Olja (och om man vill foundation på morgonen)
Och sen en ansiktsmask 2-4 ggr i veckan!

Fråga:
I somras inspirerade du mig till att börja använda olivolja när jag tvättar ansiktet och jag är jättenöjd med det. Däremot har jag blivit väldigt torr i pannan, vilket jag aldrig varit förut. Vet du vad det kan bero på och vad jag kan göra åt det? Tack på förhand! :D

Svar:
Hej! Vad bra att du skrev till mig igen, din fråga hade jag tappat bort! :-) Var i pannan är du torr, i mitten av pannan eller ut på sidorna?
Dricker du tillräckligt med vatten? Pannan är bland annat urinblåsans zon och torrhet där kan tyda på vätskebrist eller mineralbrist. Mineralbrist kan man få både av att dricka för lite, men också om man dricker för mycket, då sköljer man ut viktiga mineraler.
Det bästa är att dricka ett glas vatten i taget, inga literflaskor alltså. Och att dricka lite i taget utspritt jämnt över hela dagen. Jag brukar blanda lite äppelcidervinäger i mitt dricksvatten, det är något av det mest mineralrika som finns och ökar näringsupptaget i kroppen och ger starkare benstomme/motverkar benskörhet.
Om det inte känns som att vatten är boven i dramat för dig kanske det behövs några ansiktsmasker för dig? Jag skulle som jag skrev här ovanför rekommendera att lägga ansiksmask 2-4ggr i veckan. Särskilt såhär på vintern då huden får kämpa för att behålla fukten i kylan.


Tack för era mail och tveka inte att höra av er igen eller med fler frågor! ♥ ♥ ♥

Till er som skrivit om ansiktszonerna, jag ska definitivt berätta mer om dem snart!

Ekologisk välling!

Hej! Här kommer receptet på en superbra och REN välling. Om ni föräldrar tittar på innehållsförteckningen på färdigvällingen i affären så innehåller den (BLAND ANNAT) oftast palmolja vilket är mättat fett som inte är bra för hälsan och framförallt skitdåligt för miljön. Testa att googla palmolja en gång så får ni se vad som kommer upp.

Ett alternativ är att göra såhär:

Ta majsmjöl, ni får testa er fram hur mycket om behövs.

Häll det i en kastrull med vatten och vispa, precis som med köpevällingspulvret.

Smaksätt med valfria kryddor, till exempel lite kardemumma
och kanel som är jättebra för blodsockret och matsmältningen.


Är barnet över ett år kan du blanda i lite honung, det tycker min son om.
OCH blanda i en riktigt bra olja så de får i sig bra fettsyror! En matsked tistelolja innehåller alla de fleromättade fettsyror man behöver under en dag.
Har du extra virign olivolja så ta det eller kallpressad rapsolja.

Låt vällingen koka upp under omrörning så att majsmjölet reder sig och blir tjockt. Jag brukar ta lite mer än vad som behövs så att det blir grötigt och sen häller jag i kallt vatten på slutet så den får ättemperatur på en gång. Annars får man vänta ett tag.

Det hela går supersnabbt och inte många minuter längre än köpepulver.

Häll i nappflaskan och tryck in i munnen på hungrig bebis!

Följ min blogg med bloglovin

Kesellabomb!

Nu äntligen kommer det, receptet på fuktbomben ni kan göra till er själva där hemma i köket.

Du behöver:

• Kesella 10%
• Havregryn
• Valfria gröna örter
• Valfri vegetabilisk olja

Börja med att kolla igenom skafferiet! Har du några gröna örter i kryddhyllan? Det går bra med basilika eller salvia till exempel. Annars kan du gå till affären och köpa någon färsk eller torkad ört. ALLA örter har helande och närande effekter på huden så välj och vraka! Oregano är fantastisk!

Såhär ser det ut i mitt lilla hudvårdsskafferi...

Dagen till ära valde jag lavendel och styvmorsviol som örter.
Jag har örter i större påsar men det går självklart lika bra med såna som kommer i en glasburk från Kockens eller Knorr eller vad det nu heter.

Jag har inga exakta mått utan ni får höfta fritt!
Börja med att blanda några nypor havregryn med några nypor örter i en skål.

Mixa ihop det till ett mjöl.

Häll mjölet i en sil eller en tygbit och slå på kokande vatten.

Låt det stå och dra en stund så det blir riktigt kladdigt.

Lyft bort silen och slå ned hela härligheten i en ny skål (utan vattnet),

skvätt i några droppar olja, tex olivolja eller rapsolja.
Jag valde min favvorit: vetegroddsolja.

Klicka i lite Kesella.

(Den ska förstås vara ekologisk fast det fanns inte i min butik)

Om du har några eteriska oljor hemma (inte ett måste) så droppa i en eller ett par droppar
av vilken som helst som du känner för. Jag valde rosmarin idag.

Rör om och kladda in hela ditt vackra ansikte i masken
och sitt sen bara och andas in doften av alla härliga örter.

Jag brukar spara vattnet som gröten stod och drog i och använda när jag tvättar av masken. Man kan också göra lite större sats och ta med sig hela skålen och hälla i badvattnet så får man sig ett härligt örtbad.

Låt masken sitta så länge du vill, allt från några minuter till kanske en kvart. Tvätta av den på en gång om den börjar bli torr och stel.

Ha en härlig fredagkväll!
Imorgon kommer ett recept på ren och ekologisk välling som du kan göra supersnabbt hemma så bebisarna slipper de där hemska färdiga vällingpulvren med transfetter i.

♥ ♥ ♥

Så trött dator!

Min dator verkar inte vilja leva längre, den rosslar som vore den påväg att dra sin sista suck.
Jag hade tänkt att med fina bilder illustrera hur man rör ihop och lägge en ansiktsmask men det verkar inte vilja bli så just idag.

Så det får bli ett budgettips! Koka havregrynsgröt, utan salt förstås, och låt den svalna. Sen lägger du den som ansiktsmask i ca 20 min.
Helt fantastiskt len och återfuktad blir huden efteråt!



Det behöver inte vara svårare än så.

Använd självklart rena, fina ekologiska havregryn och lägg masken på rengjord hud.

Frågor!

Hej!
Har fått MASSVIS med frågor på mailen och här de senaste dagarna, Superkul!!!
Jag lovar att svara på alla så snart jag hinner och om du ställt nån fråga till mig förut som jag glömt svara på så feel free att skicka den igen! ♥

Nu ska jag gå ut i iiiiskylan och dricka en ekologisk öl med min syster. Sen ska jag ge er receptet på en helt underbar havrekesellamask med helande örter som du kan vispa ihop i köket imorgon!

Var hittar man eteriska oljor?

Jag fick en fråga om var man hittar bra eteriska oljor.

Om du bor i stockholm så har till exempel Gryningen på Folkungagatan ett ganska bra sortiment om jag inte minns fel.

Testa att gå till närmsta oberoende hälsokostaffär. Men oberoende menar jag att du inte kan gå till typ "Life" eller nån annan sån kedja utan leta reda på en gedigen hälsokost och fråga om de har ÄKTA eteriska oljor.

Och sen som sagt, om du står med en flaska i din hand och undrar om den är äkta så titta på etiketten. Hittar du inget latinskt namn så köp den inte.

Jag skall faktiskt just göra en större beställning från en av mina leverantörer, om det är någon som är sugen på nån/några särskilda oljor så kan ni lämna en kommentar här på bloggen så kan jag köpa in till er och lägga ut dem i min webshop.