Om Acne och Rosacea.Hej ! Jag tar Efamol och undrar om du har nå ytterligare tips på vad man kan göra invärtes mot hormonell acne som oftast uppstår veckan innan mensen? Vågar man använda Madaras rengöringsmjölk om man har rosacea-tendenser? Såg nämligen att det var alkohol i? Tack för en jättebra blogg! MVH MajaHej Maja! Och alla andra med liknande problem. ;-)Har du acne eller tendens till acne ska du tänka på följande:
En kost bestående av mycket fett, tomma kolhydrater och animaliskt protein kan bidra till uppkomst av acne och förvärra problemet.
Socker är acnens bästa vän och “matar” ut acne i huden.
Personer med acne skall vara noga med vad för sorts fetter de stoppar i sig. Härdade och delvis härdade fetter och animaliskt fett kan förvärra problemen.
Byt ut dessa fetter mot olivolja, ekologiskt kokosfett, linfröolja och rapsolja.
Det är viktigt att återställa vitamin och mineralbalansen i kroppen. (Alla hudproblem har sitt utsprung i obalanser och brister inuti kroppen.)
Detta kan du göra genom att ta tillskott av nässelpulver och nyponpulver.
Det kan också vara till stor hjälp att reglera PH-balansen inuti kroppen. En längre kur med ph-kalk är definitivt att rekommendera!
Du kan beställa ett startpaket med allt det här och lite till på
PH-Balans.com
Jag själv tar nässla, nypon, ph-kalk, dinkelkli och nakenhavre varje dag och har fått märkbart finare hud, hår och naglar och är betydligt piggare och friskare. :-)
Något som också kan vara till hjälp mot acne är tillskott av Royal Jelly, ca 1000mg per dag. (Det är bidrottninggelé)
Angående Rosaceatendens och Mádara tror jag att framförallt Mádaras rengörings
skum kan funka för dig.
Rengöringsskumet innehåller johannesört, ringblomma, kamomill och rölleka vilka allihopa finns med på listan över rekommenderade örter att använda mot just rosacea.
Något som är mycket bra som rengöring för rosaceahud är rhassoullera. (eller rassul, det kan stavas lite olika)
Här kommer ett recept till alla som är sugna på att tillverka egen hudvård:- Ta en ren liten flaska av något slag.
- Häll i några skedar rassullerpulver och fyll på med till exempel rosenvatten. (Finns på bla coop för ca 9:-)
- Droppa i två droppar av valfri eterisk olja och skaka och voilá så har ni en superbra cleanser!
Har du rosacea kan du med fördel välja en eterisk olja som heter Neroli eller Palmorosgräs.
Har du acne kan du välja de tidigare nämnda eller enbär eller ylang ylang.
Avslutningsvis är det för både acnehud och rosaceahud OVÄRDELIGT med en riktigt bra foundation som skydd mot yttre påfrestningar som datastrålning, sol vind vatten med mera.
Den enda foundation som jag kan rekommendera och använder själv VARJE dag är av märket
Nvey Eco.

Den är ekologisk och växtbaserad och innehåller viktiga vitaminer som hjälper och stödjer hud i obalans. Tillverkarna av denna foundation vet vad de gör och kan hud och ingredienserna är tillsatta i produkterna med syfte att hjälpa och stödja huden.
Den fungerar inte bara som en väldigt snygg make up utan även som skydd och kur.
Lycka till och tveka inte att fråga vidare om du undrar något mer!