Fråga - Svar

Fråga:
"Hej! Jag har fått fet och dålig hy efter min graviditet. Tänkte pröva med en oljerengöringsmetod där man blandar olivolja med ricinolja och masserar och så har varm tvättlapp på, vad tycker du om den? tror du det funkar bra? men det ska man ju bara göra nån gång i veckan läste jag, vet du nåt bra sätt att göra ren huden vardagligt på? är så trött på alla starka frätande och svindyra produkter jag använder! Hade den där tre steg från cliniqe förut och det var ju som att hälla syra på huden. Finns det nåt bra utan gift som man kan ha varje dag?"

Svar:
Hej hej! Hormoner är något som påverkar huden mycket och efter en graviditet är ju hormonerna helt tokiga så jag förstår om du har obalans i huden. Eftersom du beskriver huden som fet så gissar jag att du egentligen har torr hy. (Nästan alla har torr eller blandhy, fet hud stöter man nästan bara på hos överviktiga män för att generalisera.)
Är man uttorkad i huden så kan den däremot reagera med att överproducera fett, kroppen vill ju hjälpa sig själv bäst den kan och det motarbetar vi ofta genom att köpa uttorkande produkter. Vilket bara gör att huden producerar ännu mer fett för att skydda sig.
Olivolja och ricinolja är jättebra! Men jag tycker inte att du ska använda ricinolja överdrivet mycket utan det räcker gott med olivolja och det kan du använda varje dag.

Gör rent huden varje dag, på kvällen innan du går och lägger dig. Såhär kan du göra:

1. Fukta huden med lite vatten.
2. Smörj in dekolltaget, halsen och ansiktet med olivolja. Massera huden med cirklande uppåtgående rörelser.
3. Ta en fuktig tvättlapp och torka bort oljan. Stryk inifrån och ut. (Från bröstbenet ut mot armhålorna och från näsan ut mot öronen. Genom att göra så ger du samtidigt dig själv en så kallad manuell lymftömning)
4. Klappa sedan in kallt vatten i huden och avsluta med att smörja in dig med ett tunnare lager olivolja som du masserar in.

En gång i månaden kan du blanda florsocker och olivolja och peela huden för att hjälpa huden att lättare ta åt sig återfuktningen.

Om du vill ha andra produkter så finns det massor med rengörande krämer och ansiktsvatten som är helt och håller växtbaserade och ekologiska. Weledas serie Iris tycker jag till exempel är mild och bra. Om du vill köpa sånt så kan du handla en rengöringsmjölk, en toner/ansiktsvatten och en återfuktande kräm. Med dem gör du likadant som jag beskrev med olivoljerengöringen. Först rengöringsmjölk, sen klappa in ansiktsvatten och sist en kräm.

Det vore intressant att veta specifikt var i ansiktet du har problem. I ansiktet har vi olika zoner som återspeglar hur vi mår inuti kroppen och genom att titta på var i ansiktet till exempel en finne sitter så kan man få en fingervisning om hur vi bäst skall rätta till det, bland annat genom kosten. Jag skall berätta mer om detta i ett kommande inlägg.